Weil Schmerzen nicht zum Alltag gehören

Mehr erfahren

Training

Weil du nicht bist wie jeder andere

Mehr erfahren

Ernährung

Weil man nicht nur ab- oder zunehmen kann

Mehr erfahren

Regeneration

Weil du nicht nur Vollgas geben kannst

Mehr erfahren

Es geht bei uns einzig und allein um deine Ziele und Bedürfnisse.
Arbeite mit deinen Trainern persönlich und individuell an deinen Zielen.
Wir machen sie messbar und realisierbar für dich.

Erfahre mehr über uns

Unsere 4 Säulen

Haltung

Weil Schmerzen nicht zum Alltag gehören

Es gibt keine perfekte Haltung. Sie gehört aber zu jeder Körperlichen Herausforderung. Daher ist es wichtig, sie zu beachten und ihr die nötige Aufmerksamkeit zu schenken.

Training

Weil du nicht bist wie jeder andere

Training sollte immer individuell und messbar sein.
Ohne klare Ziele bewegen wir uns nur und erzielen wenig Fortschritte.

Ernährung

Weil man nicht nur ab- oder zunehmen kann

Nennen wir es einfach „essen“. Denn genau das ist es. Wollen wir besser werden, sollten wir unseren Körper richtig betanken. Ist der Tank voll, brauchen wir nicht nachfüllen.

Regeneration

Weil du nicht nur Vollgas geben kannst

Viel Arbeit, Kinder zuhause, ein großer Garten und jetzt noch 6 mal wöchentlich intensiv Sport treiben. Wenn wir belasten, müssen wir auch regenerieren, um einen gesunden Ausgleich zu schaffen.

Werde Teil der medifit Familie

Wir feiern jeden Tag mit der Energie von Grenzerfahrungen

Mitglied werden

medifit

04532 97 97 47

Am Markt 9
22941 Bargteheide

Mo-Fr: 8 bis 22 Uhr
Sa+So: 10 bis 17 Uhr

Downloads

Der aktuelle Kursplan:

Kursplan PDF

Zuhause trainieren:

HomeTraining PDF

Weil Schmerzen nicht zum Alltag gehören

Weil du nicht bist wie jeder andere

Weil man nicht nur ab- oder zunehmen kann

Weil du nicht nur Vollgas geben kannst

Es geht bei uns einzig und allein um deine Ziele und Bedürfnisse. Arbeite mit deinen Trainern persönlich und individuell an deinen Zielen. Wir machen sie messbar und realisierbar für dich.

Unsere 4 Säulen

Weil Schmerzen nicht zum Alltag gehören

Weil du nicht bist wie jeder andere

Weil man nicht nur ab- oder zunehmen kann

Weil du nicht nur Vollgas geben kannst

Werde Teil der medifit Familie

medifit

04532 97 97 47

Downloads

Es geht bei uns einzig und allein um deine Ziele und Bedürfnisse.
Arbeite mit deinen Trainern persönlich und individuell an deinen Zielen.
Wir machen sie messbar und realisierbar für dich.